September 13, 2018

Personal training

Wij dragen onze jiu-jitsu kennis ook over in de vorm van privélessen. Dit kan een handige optie zijn voor degene die op onregelmatige tijden beschikbaar is.

Daarnaast kunnen wij onze kennis van het menselijk lichaam inzetten voor personal training gericht op fysieke en mentale fitheid. Een gezond lichaam is volgens ons:

-Stabiel

-Flexibel

-In staat om elementaire bewegingen zoals squats, push ups, lunges, lopen en rennen, twisten (draaien) en springen goed uit te voeren.

-Energiek en functioneel genoeg om alle taken uit te voeren die nodig zijn om te leven volgens je waarden.

Stuur ons voor meer informatie een bericht via het contactformulier.